Humy Media Berita Terbaru & Terpercaya
Trading bukanlah satu-satunya cara untuk menjelajahi dunia cryptocurrency – Anda dapat membuat konten, membuat video Youtube, mendengarkan podcast, dll. Ketika teman atau kerabat Anda membagikan kesuksesan perdagangan cryptocurrency mereka, Anda juga merasa terdorong ke arah itu. Akibatnya, orang mulai dengan bisnis kecil dan kemudian berkembang untuk mendapatkan keuntungan yang lebih besar.
Mengingat volatilitas cryptocurrency dan pasar langsung 24/7/365, orang perlu terus memantau pergerakan pasar untuk menghindari kehilangan uang. Hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur, kelelahan, peningkatan kecemasan dan bahkan menyebabkan ketakutan akan kegagalan di kalangan pedagang.
Pada artikel ini, kita akan membahas bagaimana menghindari kecanduan cryptocurrency dan bagaimana pedagang cryptocurrency dapat menangani stres dan depresi yang terkait dengan investasi cryptocurrency selama musim dingin mendatang.
Apa itu kecanduan cryptocurrency dan bagaimana menghindarinya?
Ketika Anda terus bermain dengan proyek crypto meskipun kehilangan tidur, nafsu makan atau bahkan uang Anda, Anda menunjukkan gejala kecanduan cryptocurrency. Juga, Anda tidak menyadari bahwa Anda harus berhenti karena keinginan yang tidak terkendali untuk terus memantau pergerakan pasar dan tetap mengikuti berita cryptocurrency untuk melakukan perdagangan.
Perlu dicatat bahwa cryptocurrency itu sendiri bukanlah kecanduan, tetapi ketika otak kita terlibat, semuanya bisa berubah. Anda selalu dapat melihat kepemilikan portofolio Anda secara real time dan mengakses konten menarik yang ditayangkan secara rutin di situs web seperti YouTube dan dapat membuat Anda ketagihan.
Anda kecanduan jika menghabiskan banyak waktu untuk meneliti, memperdagangkan mata uang kripto, atau melihat grafik. Selain itu, upaya yang tidak efektif untuk menghentikan perdagangan dan meningkatkan risiko tanpa strategi nyata menunjukkan tanda-tanda kecanduan cryptocurrency yang parah. Selain itu, hilangnya minat dalam interaksi sosial dan aktivitas lainnya, stres, depresi, perubahan suasana hati, insomnia, dan kesehatan mental yang buruk adalah semua gejala yang sangat bergantung pada cryptocurrency dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jadi apa saja cara berbeda untuk menghilangkan stres dan depresi dalam cryptocurrency?
Untuk mengakhiri kecanduan cryptocurrency serta stres dan depresi terkait, hilangkan aplikasi terkait cryptocurrency dan jauhkan diri Anda dari berita penargetan crypto. Alih-alih, putuskan berapa banyak uang yang Anda masukkan ke dalam investasi cryptocurrency dan jangan menganggapnya sebagai sumber pendapatan utama Anda. Alih-alih, cari cara lain untuk menghasilkan uang di ruang crypto.
Yang Anda butuhkan hanyalah mengembangkan keterampilan yang terkait dengan pekerjaan pilihan Anda. Misalnya, jika Anda tertarik dengan bidang Metaverse, Anda perlu memperoleh pengetahuan tentang teknologi (seperti kecerdasan buatan, Internet of Things, realitas virtual, realitas tertambah, dll.) yang digunakan untuk membangun dunia yang imersif.
Plus, Anda dapat melakukan perjalanan ke tujuan liburan favorit Anda, membuat acara dengan teman-teman yang tidak tertarik dengan cryptocurrency, atau bergabung dengan grup sosial baru untuk mengisi ulang. Alih-alih menyimpan masalah dan ketakutan Anda untuk diri sendiri, bicarakan dengan orang lain tentang hal itu. Terkadang berbagi masalah dengan seseorang yang Anda percaya dapat membantu Anda sembuh.
Bagaimana kerugian kripto memengaruhi kesejahteraan mental?
Untuk beberapa pedagang mata uang kripto, suka dan duka yang menggembirakan dapat menyebabkan kecanduan dan masalah kesehatan mental seperti kesedihan atau kecemasan. Bahkan dengan pemahaman tentang investasi cryptocurrency, investor cryptocurrency yang tidak berpengalaman terkena tekanan emosional yang disebabkan oleh kerugian cryptocurrency. Akibatnya, loss aversion lebih mungkin berkembang karena mereka sering menderita kerugian. Loss aversion menyatakan bahwa keengganan untuk kehilangan suatu aset lebih besar daripada keuntungan memperolehnya.
Selain itu, konsekuensi dari kerugian besar dalam cryptocurrency bisa lebih mengganggu daripada generalisasi tentang efek keuntungan atau kerugian kecil yang mungkin mereka sarankan. Misalnya, dibandingkan dengan kerugian kecil, yang dapat diimbangi dengan perubahan jangka pendek dalam pola konsumsi atau dengan peningkatan jam kerja, kerugian kekayaan hanya dapat diimbangi selama bertahun-tahun dengan pengembalian positif dari pasar cryptocurrency.
Oleh karena itu, ketika kerugian yang signifikan dalam kekayaan tetap tidak dapat dipulihkan untuk waktu yang lama, mereka mulai mempengaruhi kesehatan mental korban. Misalnya, salah satu dari 10 cryptocurrency teratas berdasarkan nilai, Terra (LUNA) – sekarang disebut Terra Classic (LUNC) – mengalami penurunan harga lebih dari 98% dalam satu hari, menyebabkan investor cryptocurrency khawatir mereka telah kehilangan banyak uang. uang tanpa menyadari risiko yang mereka jalankan. Seiring waktu, ketakutan dan kegagalan dalam investasi cryptocurrency akibat kerugian besar seperti itu menyebabkan stres dan depresi di antara para penderitanya.
Bagaimana Anda mengontrol emosi dalam kriptografi?
Membuat keputusan Anda sendiri berdasarkan emosi menyebabkan keadaan pikiran Anda saat ini untuk membuat keputusan yang bertentangan dengan logika. Namun, berdagang dan membeli mata uang kripto bisa menyenangkan dan menguntungkan karena begitulah cara otak Anda menangani mata uang ini.
Investasi dalam cryptocurrency juga dapat dikaitkan dengan FOMO dan FUD, yang meningkatkan kemungkinan membuat pilihan yang tidak rasional. Oleh karena itu, mengendalikan emosi Anda saat berinvestasi dalam cryptocurrency sangat penting untuk mengurangi risiko dan mencegah kehilangan uang.
Langkah paling penting dalam menolak untuk membiarkan emosi Anda memengaruhi Anda adalah bertanya pada diri sendiri bagaimana membeli cryptocurrency sesuai dengan rencana keuangan Anda secara keseluruhan. Apakah Anda mengetahui volatilitas pasar cryptocurrency dan risiko yang terkait dengan investasi dalam cryptocurrency? Jika Anda tidak tahu jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, Anda bisa kehilangan uang.
Juga, mengetahui sebanyak mungkin tentang cryptocurrency yang mungkin Anda beli dan teknologi yang mendukungnya sangat penting. Baca juga buku putih proyek dengan cermat, terutama bagian tentang avatar, dan cari inisiatif dengan komunitas yang dinamis. Meskipun tidak menjamin kesuksesan, hal-hal ini akan membantu Anda memahami proyek yang Anda investasikan dan memahami sisi gelap mata uang kripto.
Menemukan platform atau pertukaran untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda berdasarkan rencana Anda adalah bagaimana Anda dapat menghindari keputusan emosional. Juga, Anda perlu menyadari dan tetap berpegang pada batas pengeluaran Anda; Investasikan hanya apa yang Anda mampu untuk kehilangan karena berinvestasi dalam cryptocurrency membawa risiko tinggi. Setelah Anda memutuskan batas, pertahankan. Jangan menambah pengeluaran Anda karena iseng atau berhenti dari FOMO.
Langkah pencegahan praktis lainnya yang dapat Anda ambil adalah mengatur pesanan tertentu. Misalnya, jika nilai cryptocurrency turun drastis, limit order dapat melindungi Anda dari kerugian atau membantu Anda mengunci keuntungan. Dengan limit order, Anda dapat memilih harga terendah di mana Anda akan menjual mata uang digital Anda.
cointelegraph.com
